كيف تبدأ مع صحة سامسونج

عندما يتعلق الأمر بمحاولة الحصول على صحة أكثر ، هناك الكثير من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في وسيلة أو أخرى. Samsung Health ، الذي كان سابقًا S Health ، هو تطبيق الكل في واحد لمساعدتك على بناء عادات أفضل وتتبع العادات الموجودة لديك بالفعل. على الرغم من وجود الكثير داخل التطبيق ، إلا أن البدء أسهل مما تتخيل.

انشئ حساب

أول ما عليك القيام به لبدء استخدام Samsung Health هو إنشاء حساب جديد أو تسجيل الدخول إلى حساب S Health حالي. إذا كان لديك أي وقت مضى حساب S Health ، فستتمكن من تسجيل الدخول والوصول إلى جميع المعلومات الصحية السابقة التي تم تخزينها. إذا كنت تريد البدء من جديد أو تحتاج إلى إنشاء حساب جديد ، فهذه عملية سهلة أيضًا.

1. إطلاق Samsung Health.
2. اضغط على الموافقة على البنود والشروط.

3. انقر فوق التالي.

   

4. اكتب معلوماتك لإنشاء حساب.

5. اضغط تسجيل الدخول.

   

حدد الأهداف لنفسك

أول شيء يجب عليك فعله بعد تسجيل الدخول إلى Samsung Health هو تعيين بعض الأهداف لنفسك. بينما يوجد الكثير من الأهداف المحددة التي يمكنك ضبطها لاحقًا ، يمكنك الحصول على اقتراحات للأهداف القليلة الأولى التي حددتها. وتشمل هذه عد السعرات الحرارية إذا كنت تحاول أن تأكل بشكل أفضل ، عداد خطوة للمساعدة في مستوى نشاطك ، ومتعقب النوم لمساعدتك على الحصول على قدر كبير من النوم كل ليلة.

1. إطلاق Samung الصحة.
2. انقر فوق تعيين الأهداف.

3. اسحب شريط التمرير لضبط الهدف إلى المكان الذي تريده.

   

4. اضغط على التالي لحفظ هدفك. كرر هذه العملية مع كل هدف.

   

املأ ملفك الشخصي

الخطوة الكبيرة الأخيرة للبدء في تطبيق Samsung Health هي ملء المعلومات في ملفك الشخصي. يتضمن ذلك معلومات حميدة ، مثل اسم العرض الخاص بك ، وكذلك إدخال معلومات حول الجنس والطول والوزن ومستويات النشاط.

تحتوي صفحة ملفك الشخصي على جميع المعلومات حول أنشطتك الحديثة أيضًا. حيث يمكنك أن ترى أفضل ما لديك ، بالإضافة إلى عرض ملخص أسبوعي يحتوي على تفصيل لنشاطك.

1. إطلاق Samsung Health.
2. اضغط على الأيقونة الخضراء لشخص ما في الزاوية اليمنى العليا للانتقال إلى صفحة الملف الشخصي.

3. اضغط على الجنس واضغط للاختيار بين الذكور والإناث.

   

4. انقر فوق التالي.
5. اضغط على تاريخ ميلادك لتعيين عمرك.

6. انقر فوق التالي.

   

7. انقر واسحب شريط التمرير لتعيين طولك.
8. انقر فوق التالي.

9. انقر واسحب شريط التمرير لتعيين وزنك.

   

10. انقر فوق تم لإنهاء إدخال معلومات الملف الشخصي.

    

هل تستخدم Samsung Health؟

لدى Samung Health الكثير من الأدوات لمساعدتك على بناء عادات أفضل ، ولكن قبل أن تتمكن من القفز إلى كل ما يحدث ، ستحتاج إلى الإعداد. من إنشاء حساب إلى ملء ملف التعريف الخاص بك إلى تحديد أهدافك الأولية ، هذه عملية سهلة. إذن أنت تستخدم Samsung Health؟ تأكد من إخبارنا بذلك في التعليقات أدناه!