جدول المحتويات:
تحاول التوقف عن عض أظافرك؟ تريد أن تجعل الوقت للتأمل كل يوم؟ تحتاج إلى اللحاق القراءة الخاصة بك؟ مهما كان ، فإن بداية عام جديد هو وقت رائع لبدء العمل على بناء عادات صحية و / أو كسر العادات السيئة.
يمكن أن يكون القيام بذلك بمفردك أمرًا صعبًا للغاية ، ولكن بمساعدة هذه التطبيقات ، يمكنك أن تضع نفسك في أفضل وضع ممكن للتمسك بأهدافك على مدار العام بأكمله.
تنمو
أول اختيار لدينا ، Grow ، هو تطبيق بسيط وجميل ستحتاج إلى استخدامه كل يوم. لا تستغرق إضافة عادة سوى بضع ثوانٍ ، وبعد القيام بذلك ، يمكنك إضافة العديد من الأشياء الأخرى كما تريد.
يمكنك تعيين تواريخ البدء والانتهاء لأهدافك ، وفي أوقات معينة خلال اليوم الذي ترغب في إكمالها ، ومع استمرارك ، سترى شجرة تنمو تدريجياً مع كل يوم تحققه بنجاح.
لا يحتوي Grow على العديد من الميزات مقارنةً ببعض التطبيقات الأخرى في هذه القائمة ، ولكن إذا كنت تريد فقط شيئًا سهل الاستخدام وممتعًا ، فهذه واحدة من الأشياء المفضلة لدينا.
رائع
إذا كنت تعرف أنك تريد أن تجعل 2019 أفضل عام في حياتك ولكنك غير متأكد من أين تبدأ ، فقم بتنزيل Fabulous الآن.
لا يعد تطبيق Fabulous أحد أفضل التطبيقات على الأندرويد فحسب ، بل إنه أيضًا أحد أكثر متتبعات العادة غنية بالميزات. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن ، أو النوم بشكل أفضل ، أو الشعور بالنشاط أكثر ، أو أي شيء آخر ، فإن لدى Fabulous خطة تدريب مدى الحياة يمكنك اتباعها.
يعلمك Fabulous كيفية اتخاذ قيلولة السلطة ، لديها إجراءات تجريب مدمجة لمتابعة ، وجلسات الوساطة لمساعدتك على تهدئة والتركيز على ما يهم.
يمكنك البدء في استخدام Fabulous مجانًا ، ولكن للاستفادة من كل ما تقدمه ، سيكلفك 94 دولارًا في السنة.
Habitica
إن تتبع العادات من تلقاء نفسه ليس هو الشيء الأكثر إثارة على الإطلاق ، ولكن بفضل تطبيق صغير أنيق يسمى Habitica ، يمكن أن يكون جذابًا بالفعل.
يعمل Habitica على إضفاء الطابع المعتاد على تتبع العادة من خلال تحويله إلى RPG. يمكنك إنشاء عادات وتوجيهات تريد الالتزام بها ، وعند إكمالها ، ستربح نقاط خبرة ، mana ، والمزيد لزيادة مستوى شخصيتك.
يتيح لك إكمال المهام كسب نقاط ، وبمجرد أن تكسب نقاطًا كافية ، يمكنك استرداد هذه المكافآت (مثل جرعة صحية ، مستحضرات تجميل لشخصيتك ، أو شيء ملموس أكثر قليلاً مثل السماح لنفسك بمشاهدة حلقة من تلفزيونك المفضل تبين).
Habitica مجاني للاستخدام ، لكن لديك خيار شراء الأحجار الكريمة (المستخدمة في شراء مستحضرات التجميل ، وخلفيات التطبيقات ، وأكثر من ذلك) أو اشتراك يتضمن عناصر شهرية حصرية ، والقدرة على شراء الأحجار الكريمة من الذهب الذي تجنيه ، والامتيازات الأخرى.
اليومي
بالنسبة للأشخاص الذين يبحثون عن تطبيق تتبع عادة أكثر تقليدية ، نوصيك بتنزيل "يومي".
Daily هو تطبيق آخر مصمم جيدًا ويسهل التنقل فيه ويجعل عاداتك محور التركيز الأساسي فوق كل شيء. تعرض صفحة اليوم جميع العادات التي تتبعها حاليًا وسيظهر التقويم المدمج العادات / المهام التي تحتاج إلى إكمالها في أي يوم معين.
يمكنك تتبع تقدمك في عاداتك في أي وقت من صفحة "كل العادات" ، وعند إنشاء عادة ، يمكن تخصيصها بجدول زمني للتذكير وألوان البطاقة وشارة تمنحها مؤشرًا بصريًا فريدًا.
Habit هو تطبيق آخر مجاني للاستخدام خارج نطاق اللعبة ، ولكن إصدار Premium 2.25 دولار يأتي مع سمة مظلمة ، والقدرة على إضافة عادات غير محدودة ، وأكثر من ذلك.
تقويم جوجل
نعم ، يمكن استخدام تقويم Google لتتبع العادات. بشكل جاد!
عندما تضغط على أيقونة + في التطبيق ، يمكنك النقر على فقاعة الهدف لإضافة هدف / عادة تريد متابعتها. يمكنك تحديد أهداف لممارسة الرياضة ، وتعلم لغة جديدة ، وقضاء بعض الوقت مع صديق ، وتناول هواية جديدة ، وتنظيف المنزل ، والكثير غير ذلك.
بمجرد العثور على هدف ترغب في الالتزام به ، يمكنك اختيار عدد المرات التي ترغب في القيام بها ، والوقت الذي ترغب في القيام به ، والوقت الذي تريد القيام به فيه.
كل ذلك مدمج مباشرة في تطبيق تقويم Google الموجود بالفعل على هاتفك ، ونعم ، إنه مجاني تمامًا للاستخدام.
