دليل هدايا العيد: ماذا يمكنك الحصول على جوزة اللياقة

مع اقتراب العطلات تمامًا ، نحدق في مجموعة الهدايا القبيحة المزدوجة وقرارات رأس السنة التي لا مفر منها. قد يكون العثور على الهدايا المناسبة لممارسة اللياقة البدنية في حياتك أمرًا مرهقًا في بعض الأحيان ، ولكن هنا في Android Central ، قمنا بتغطيتك.

وماذا عن هؤلاء الناس الذين سيتعهدون بأن يكونوا أكثر نشاطًا وممارسة الرياضة في العام الجديد؟ حسنًا ، هناك هدايا لهم في هذه القائمة أيضًا.

انضم إلينا بعد الاستراحة من أجل التخلص بالكامل من ضخ دمك (أو ضخه).

التطبيقات

1. عداد السعرات الحرارية: إذا كنت في لياقتك وممارسة الرياضة ، فأنت على الأرجح تحسب السعرات الحرارية. لذلك ، لا يوجد شيء أفضل من عداد السعرات الحرارية. يمكنك فتح التطبيق ، وإعطائه بعض المعلومات الشخصية عنك (مثل العمر والوزن ومستوى النشاط) ، ويخبرك عن مدخولك اليومي الموصى به.

يعد تتبع RDI الخاص بك أمرًا سهلاً من خلال قاعدة بيانات Fatsecret الشاملة. ابحث عن الأطعمة وقم بمسح الرموز الشريطية وانتقي من الأطعمة التي تناولتها مؤخرًا لملء الرسم البياني الخاص بك لهذا اليوم. يمكنك أيضًا إضافة السعرات الحرارية التي قمت بحرقها ، والأفضل من ذلك كله أنها مجانية.

2. C25K Pro: من ما أسمع ، الجري هو شكل جيد من التمارين. إذا كنت بدأت للتو ولكنك تريد أن تكون قادرًا على الذهاب في يوم من الأيام ، فإن C25K Pro هو التطبيق المناسب لك. يتضمن كل تمرين في برنامج Couch to 5K فيه ، ويتم تقسيمه حسب الأسبوع ثم بعد يوم.

لديك خيارات حول كيفية إعلامك ببدء الجري أو بدء المشي ، وباستخدام الإصدار Pro ، يمكنك الوصول إلى الموسيقى وترك التطبيق دون توقف المؤقت مؤقتًا عن نفسه. C25K Pro هو 1.99 دولار.

3. Endomondo Sports Tracker PRO: الآن بعد أن تقوم بجميع عمليات حساب السعرات الحرارية والنشاط البدني ، ستحتاج إلى التأكد من أنك تتبع ذلك (وجميع السعرات الحرارية المزعجة التي تحرقها). هناك بضعة تطبيقات ستقوم بالمهمة ، ولكن أحد الأفضل هو Endomondo Sports Tracker PRO.

تمتلك Endomondo قائمة طويلة من الأنشطة التي يمكن أن تتبعها (مثل المبارزة والبولو) ، وتزامن جميع معلومات التمرين مع بوابة إلكترونية مفصلة ، وتحتوي على مدرب صوتي مدمج يساعدك على تحدي الأوقات القديمة للاستمرار في التحسن. Endomondo Sports Tracker PRO هو 3.99 دولار.

مستلزمات

4. سماعة البلوتوث Plantronics BackBeat 903: يعد الاستماع إلى الموسيقى طريقة رائعة لتمضية الوقت الذي تشعر فيه بالحرقة ، وتعد سماعات البلوتوث Plantronics BackBeat 903 طريقة رائعة للحفاظ على الإيقاع مع إبقاء الأسلاك بعيدًا.

بفضل تقنية Altec Lansing ، وضعت السماعات نطاقًا محترمًا جدًا من الأصوات الخاصة باللاسلكي ، كما أنها تتميز أيضًا بعناصر تحكم في الموسيقى وميكروفونات ثنائية لتحسين جودة المكالمة. خفيفة الوزن ومريحة ، فهي الرفيق المثالي أثناء التمرين. سماعات البلوتوث بلانترونكس باك بيت 903 هي 89.95 دولار. العثور عليه في ShopAndroid.com

5. Tune Belt Sport Armband: إن حمل هاتفك أثناء التمرين يمكن أن يكون مشكلة ، لذلك يمكنك الاستيلاء على Tune Belt Sport Armband وصفعه على ذراعك. إذا كنت تهز أحد هذه الهواتف بشاشة 4 بوصة أو أكبر ، فلا تخف ؛ لحن الحزام لديه شارة مخصصة لذلك.

على الرغم من أنه ليس مخصصًا خصيصًا لطراز معين ، فإنه يناسب كل شيء من Droid X2 إلى Thunderbolt إلى EVO 3D ، لذلك بغض النظر عن جهازك ، فأنت مغطى. شريط الذراع الناعم المرن مريح بغض النظر عن التمرين ، والشاشة الواضحة تجعل من السهل الوصول إلى شاشتك عندما تحتاج إليها. اللحن الحزام رياضة شارة هو 14.95 دولار.

6. Zephyr HxM Bluetooth رصد معدل ضربات القلب: معرفة معدل ضربات القلب عند ممارسة أمر كبير. يساعدك ذلك على تتبع مدى صعوبة عملك ، ويتيح لك معرفة ما إذا كانت قدرتك على التحمل تتحسن بمرور الوقت ، ويعطيك فكرة عما إذا كنت تصل إلى المعدل المستهدف لأقصى قدر من حرق الدهون.

يتيح لك مراقب معدل ضربات القلب بتقنية Zephyr HxM Bluetooth القيام بكل ذلك في حزمة صغيرة ومريحة. ضع الشريط المرن حول صدرك ، ثم اقلب الشاشة في مكانها ، وقم بإقرانها بهاتفك. من هناك ، عادةً ما يتم اكتشافه تلقائيًا بواسطة تطبيق اللياقة البدنية الخاص بك ، وأنت على ما يرام. رصد معدل ضربات القلب بلوتوث Zephyr HxM هو 99.00 دولار.

7. MOTOACTV: لن تكون قائمة اللياقة البدنية لعشاق Android كاملة بدون MOTOACTV. إنه جهاز تتبع اللياقة الكل في واحد ، مع تقنية Bluetooth و GPS و Wi-fi و 8 أو 16 جيجابايت من مساحة التخزين مباشرة على الجهاز. تتميز MOTOACTV بأنها صغيرة وخفيفة الوزن وقاسية المسامير ، وهي مخصصة للمتحمسين الذين يخططون للعمل بجد.

يمكنك أيضًا الاحتفاظ بها في جميع الأوقات لتتبع خطواتك التي تم السير فيها وتقديرًا لعدد السعرات الحرارية التي قمت بحرقها على مدار اليوم. عند الانتهاء من ذلك ، تحقق من بوابة موتورولا الكاملة على الإنترنت لمعرفة كيف تقوم به ، وتحديد الأهداف ، والاستمتاع بمظهر لياقتك. MOTOACTV هو 245.40 دولار ل 8 GB أو 299.99 دولار ل 16 GB.

8. سوار المعصم الرياضي MOTOACTV: الآن بعد أن حصلت على MOTOACTV الجديدة اللامعة ، فأنت بحاجة إلى طريقة لإبقائك عليها. أدخل سوار المعصم MOTOACTV الرياضي لجميع احتياجاتك الأنيقة واللياقة البدنية.

يسمح لك سوار المعصم الرياضي بارتداء MOTOACTV مثل الساعة (مثالية للتتبع طوال اليوم) ومصنوعة من مادة بلاستيكية مقاومة للعرق ومريحة أيضًا طوال اليوم. مع سوار المعصم الرياضي ، يكون جهاز MOTOACTV في متناول اليد دائمًا ، لذلك يمكنك تغيير الموسيقى أو التحقق من الإشعارات أو بدء التمرين في وقت فراغك. رباط المعصم الرياضي MOTOACTV هو 29.99 دولار.

9. MOTOACTV Sports ArmBand: لست من محبي ارتداء MOTOACTV مثل الساعة؟ ليس هناك أى مشكلة. بالنسبة لك ، هناك سوار رياضة MOTOACTV. مع ذلك ، يمكنك ارتداء MOTOACTV الخاص بك بأسلوب أكثر تقليدية ، دون الحاجة إلى القلق بشأن التحقق الإجباري منه في كل مرة تمر ذراعك على وجهك.

إنها مصنوعة من مادة شبكية ناعمة ومريحة ويعد تصميم الفيلكرو / الخطاف باستمرار التمرين (ولا يزال ضيقًا). يبلغ طول سوار MOTOACTV الرياضي 29.99 دولارًا.

10. Withings Wifi Body Scale: ابقَ على اطلاع دائم حيث يمكنك التخلص من الأوزان باستخدام مقياس التكنولوجيا الفائقة الذي يوجد: Withings WiFi Body Scale. مع التصميم الذي يشير إلى أنه ينبغي أن يكون في أي مكان باستثناء أرضية الحمام ، فإن مقياس Withings Wifi Body عملي بقدر ما هو رائع.

وفر ما يصل إلى ثمانية ملفات شخصية على المقياس وتتبع الإحصائيات مثل وزنك وكتلة الدهون وكتلة خفيفة ومؤشر كتلة الجسم. عند الانتهاء ، يتم تحميل المعلومات على موقع خاص محمي بكلمة مرور حتى تتمكن من رؤية تقدمك ، وهناك أيضًا تطبيق مصمم فقط لنظام Android ، للتمهيد.

قد نربح عمولة للمشتريات باستخدام روابطنا. أعرف أكثر.