كيفية استخدام لوحة القيادة في fitbit لالروبوت

يتفهم فيتبيت أنك مشغول وليس لديك الوقت للبحث عن المعلومات. لهذا السبب توجد Dashboard: إنها الشاشة الأولى التي تراها عند فتح التطبيق وتحتوي على جميع الأرقام المهمة الخاصة بك في مكان واحد. أفضل من ذلك ، يتيح لك Fitbit تخصيص الأهداف التي تعرضها لك Dashboard. لنلقي نظرة.

كيفية التنقل في لوحة القيادة في فيتبيت لالروبوت

هل عد السعرات الحرارية الخاصة بك؟ Fitbit's Dashboard تساعدك على تتبع السعرات الحرارية التي يتم تناولها وأكثر من ذلك بكثير.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.

2. اسحب لأعلى أو لأسفل للتمرير خلال الفئات. اضغط على كل واحد لمزيد من التفاصيل.

   • المقتفي
   • سعرات حرارية محروقة
   • دقائق نشطة
   • اميال
   • خطوات.
   • تتبع التمرين
   • وزن
   • ماء
   • بدء خطة الغذاء

   

يمكنك الآن التحكم الكامل في أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، وذلك بفضل تطبيق Fitbit. ليس هناك عذر الآن لفقدان عدد السعرات الحرارية أو أهداف الخطوة! ستتمكن من التحقق من كل مرحلة من مراحل تقدمك وتحديث تطبيق فيتبيت الخاص بك كما تذهب.

كيفية إخفاء فئات Dashboard في تطبيق Fitbit لنظام Android

ربما تكره عد السعرات الحرارية ويمكن أن تهتم كم كنت أكلت اليوم. بدلاً من ذلك ، ربما كنت تدور حول مقدار الماء الذي تشربه كل يوم ، أو يهمك أكثر حول مقدار التمرين الذي تحصل عليه. دعونا نلقي نظرة على كيفية تخصيص لوحة المعلومات الخاصة بك بحيث تعرض فقط المعلومات التي تريد معرفتها.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اضغط مع الاستمرار على الفئة التي تريد إخفاءها.
3. اسحب الفئة فوق زر الإخفاء. انها "س" في دائرة بيضاء.

4. قم بالمرور فوق الزر إخفاء ثم حرر.

   

الآن يمكنك التخلص من فئات فيتبيت التي لا تهمك ، حتى تتمكن من التركيز على جوانب اللياقة البدنية التي تهمك حقًا. قد تكون لوحة معلومات Fitbit المزدحمة ساحقة ورائعة بعض الشيء. لا تدع ذلك يكون وإخفاء بعض الأشياء!

كيفية إظهار فئات Dashboard المخفية في Fitbit لنظام Android

هل قمت بإخفاء الخطوات المتخذة عن طريق الخطأ؟ ربما كنت قد قررت أن السعرات الحرارية مهمة ، بعد كل شيء. لا تخف ، يمكنك الكشف عن جميع الفئات المخفية بنقرة واحدة. هيريس كيفية القيام بذلك:

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اسحب لأعلى للتمرير لأسفل إلى أسفل الشاشة.

3. انقر فوق إظهار المخفي.

   

يمكنك الآن إعادة كل هذه الفئات التعسفية التي فكرت بها مرة أخرى إلى المعركة ، حيث تتوسع أهداف لياقتك وتصبح أكثر مشاركة!

كيفية إعادة ترتيب فئات لوحة المعلومات في فيتبيت للأندرويد

إذا كان تتبع مدخولك من المياه مسألة حياة أو موت بالنسبة لك ، فأنت لست مجبراً على السحب طوال الوقت لرؤيتها. إليك كيف يمكنك إعادة ترتيب فئتك كما تريد في لوحة معلومات Fitbit.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اضغط مع الاستمرار على الفئة التي تريد نقلها.
3. اسحب الفئة لأعلى أو لأسفل على الشاشة.

4. حرر الفئة عند وضعها في المكان الذي تريده.

   

ستتمكن الآن من تحديد أولويات فئات فيتبيت بحيث تبرز الجوانب الأكثر أهمية بالنسبة لك فوق البقية. يمكنك باستمرار إعادة ترتيب فئات فيتبيت على لوحة القيادة الخاصة بك ، لذلك إذا تغيرت أهداف اللياقة البدنية من يوم لآخر ، فسيتم استيعاب فيتبيت بسلاسة.

كيفية تسجيل التمرين في فيتبيت لالروبوت

أنت تعرف أن التمرين جزء مهم من أسلوب حياة صحي. من المحتمل أنك تعمل كل يوم أيضًا. دعنا نتعرف على كيفية دعم فيتبيت لقرارك بالتحرك ، ولو قليلاً ، كل يوم.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. انقر فوق تتبع التمرين.

3. اضغط على زر المسار. يبدو وكأنه ساعة توقيت مع علامة زائد بجانبه.

   

4. اكتب الحرف الأول من اسم النشاط للحصول على قائمة بالخيارات.
5. اضغط على النشاط من القائمة. يمكنك أيضًا الكتابة للبحث لتضييق نطاق خيارات نشاطك.

6. انقر فوق المدة إذا كنت تريد تحرير مدة التمرين. انها افتراضية لمدة 30 دقيقة.

   

7. اضبط وقت التمرين بالساعات والدقائق.

8. انقر فوق موافق.

   

9. اسحب لأعلى للتمرير إلى أسفل الشاشة.

10. اضغط LOG IT.

    

المساءلة هي اسم اللعبة ، وإذا كنت لا تحافظ على وفيتبيت ، فأنت لا تحترم نفسك. يمكنك الآن تسجيل أنشطتك من أجل مساعدة فيتبيت على أن تكون دقيقة قدر الإمكان.

كيفية تعقب الجري أو المشي أو المشي في تطبيق Fitbit لنظام Android

ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على تمرين صحي. يعد اتخاذ القرار بالقيام بنزهة كل يوم خيارًا رائعًا ، ومن خلال متابعة فيتبيت ، قد يكون الأمر ممتعًا. وإليك كيف يعمل.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اضغط على تتبع التمرين.

3. اضغط على زر المسار. يبدو وكأنه ساعة توقيت مع علامة زائد بجانبه.

   

4. اضغط على علامة التبويب تتبع.
5. اضغط على السهم بجوار Run.

6. انقر فوق " تشغيل" أو " المشي" أو " الارتفاع" في القائمة المنسدلة.

   

7. اضغط على مفتاح استخدام الإشارات الصوتية إذا كنت تريد تشغيل الإشارات الصوتية.
8. اضغط على السهم بجوار الأميال لتحرير نوع جديلة الصوت.
   • الأميال: سوف تلعب العظة الصوتية لكل ميل.
   • دقائق: سوف تلعب العظة الصوتية في الدقيقة.

9. اضغط على زر البداية. يبدو وكأنه دائرة حمراء مع سهم أبيض في الوسط.

   

10. اضغط على زر PAUSE لإيقاف التتبع مؤقتًا.
11. اضغط على زر استئناف لاستئناف التتبع.

12. اضغط مع الاستمرار على زر FINISH للإنهاء.

    

الآن ستتمكن من تتبع المسافة الخاصة بك وسرعتك في أي رحلة مشي أو ارتفاع ملحمي قد تقوم به. اجعل كل نزهة في نزهة في فيتبيت وشاهد مقدار العمل الذي تقوم به فعلاً عندما تتوجه إلى Slurpee.

كيفية تسجيل كمية المياه الخاصة بك في فيتبيت لالروبوت

البقاء رطبًا يتساءل عن شعرك وبشرتك وصحتك العامة. إليك كيف يمكنك تسجيل جميع زجاجات المياه التي شربتها اليوم.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اضغط على فئة المياه.

3. اضغط على زر إضافة الماء. إنها علامة الجمع في الزاوية اليمنى العليا من الشاشة.

   

4. اكتب كمية المياه التي تريد تسجيلها. بدلاً من ذلك ، انقر فوق أزرار " إضافة سريعة".

5. انقر فوق حفظ.

   

تعد كمية المياه مهمة إلى حد ما ، خاصة إذا كنت تتنقل باستمرار ولا تقضي وقتًا في الترطيب بشكل صحيح. دع Fitbit يساعدك على تتبع مدخولك اليومي من المياه حتى تتمكن من مواكبة التوازن الحلو والعصري.

كيفية تسجيل وزنك في فيتبيت لالروبوت

يقسم بعض الأشخاص بوزن أنفسهم يوميًا للحفاظ على الوزن. سواء كنت تفعل ذلك أو تزن فقط مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع ، يمكن لـ Fitbit تتبع ذلك.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اضغط على فئة الوزن.

3. اضغط LOG WEIGHT.

   

4. اضغط اليوم لتغيير التاريخ ، إذا لزم الأمر.

5. اكتب وزنك في حقل الوزن.

   

6. اكتب نسبة الدهون في الجسم في نسبة حقل الدهون في الجسم.

7. انقر فوق حفظ.

   

اجعل نفسك مسؤولًا ومحدثًا ، بحيث لا تخون نفسك بدافع اللياقة البدنية الحقيقية. سجل وزنك مع فيتبيت حتى تكون تجربتك دقيقة قدر الإمكان. قد تنتهي أهدافك إلى أن تكون غير واقعية أو سهلة بشكل يبعث على السخرية وتمريناتك هي مجرد مضيعة للوقت. تسجيل الدخول!

كيفية إدارة إعدادات المزامنة لتعقبك في تطبيق Fitbit لنظام Android

يتزامن تطبيق Fitbit مع متتبعك وفقًا للإعدادات التي تدخلها هنا.

1. قم بتشغيل تطبيق Fitbit من شاشتك الرئيسية أو درج التطبيق. إنه الزر الذي يحتوي على أكوا ونقاط بيضاء مرتبة بألماس على خلفية سوداء دائرية.
2. اضغط على نموذج فيتبيت الخاص بك أعلى لوحة القيادة.

3. اضغط على نموذج فيتبيت الخاص بك على شاشة الأجهزة.

   

4. اضغط على الإعدادات التالية لتحريرها:

   • المزامنة الآن: هذا بمزامنة جهازك على الفور.
   • مزامنة طوال اليوم: يقوم هذا الإعداد بمزامنة جهازك بشكل دوري طوال اليوم.
   • متصل دائمًا: يعمل هذا الإعداد على تحسين موثوقية مزامنة الجهاز.