جدول المحتويات:
ولكن على الرغم من أن الأجهزة القابلة للارتداء ، ومتعقب اللياقة البدنية على وجه الخصوص ، قد يكون إلى حد ما اتجاه جديد - هناك شركة واحدة يبدو أن لديها ميزة طفيفة من حيث التعرف على الاسم. هذه الشركة هي Fitbit ، وعلى الرغم من كون هذا كله اتجاهًا جديدًا ، إلا أنها موجودة بالفعل منذ أكثر من بضع سنوات.
يجري تطبيق MobileFit month جيدًا هنا في Mobile Nations وكجزء من تغطية هذا الشهر ، قمنا بالفعل بتغطية موضوعات مثل لماذا يجب عليك شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية ، وبعض المشاكل المحيطة بتتبع اللياقة البدنية. حتى الآن هو نظرة أعمق على Fitbit ومجموعة متنوعة من العناصر التي تتصل بالاسم من قبل الأجهزة والبرامج على حد سواء. نعم ، كل هذا يتجاوز مجرد ارتداء عداد الخطوة.
التاريخ
Fitbit ، كان في الأعمال التجارية لسنوات عديدة. تأسست الشركة من سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا في أكتوبر 2007. أطلق على المقتفي الأصلي اسم "فيتبيت" ببساطة ، والآن أصبح باسم فيتبيت كلاسيك. قضى هذا النموذج بضع سنوات في السوق وكان محدودًا بعض الشيء من حيث الميزات. حسنًا ، يقتصر على الأقل مقارنة بما نشاهده على الجيل الحالي من أجهزة التتبع التي تحمل علامة فيتبيت.
حافظ فيتبيت كلاسيك على الخطوات والمسافة بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية وكثافة النشاط. على غرار طرازات فيتبيت الأكثر حداثة ، راقب جهاز التعقب الكلاسيكي نومك أيضًا. تمت متابعة Fitbit Classic بواسطة Fitbit Ultra في أكتوبر 2011. جلبت Ultra بعض الأشياء الجيدة الجديدة مثل مقياس الارتفاع لتتبع زيادة الارتفاع ، وسلالمك ، وساعة توقيت يمكن استخدامها في أنشطة الوقت. كانت هناك أيضًا بعض الخيارات الأخرى التي وصلت مع Ultra مثل الساعة الرقمية ورسائل "Chatter".
جنبا إلى جنب مع Fitbit Classic و Ultra ، واصلت الشركة تقديم العديد من الطرز الأخرى منذ عام 2011. وتشمل هذه النماذج One و Zip و Flex و Force. جاء الطرازان One و Zip بأسلوب قصاصة وكانا أول من قاما بالمزامنة لاسلكيًا باستخدام Bluetooth 4.0 وتم تقديمهما في سبتمبر 2012. ووصل الطراز Flex في وقت لاحق في مايو 2013 للراغبين في الحصول على شيء معصم. ولإلغاء دورة الإفراج ، تم تقديم القوة في أكتوبر 2013. نظرًا للشكاوى المتكررة ، تم استدعاء القوة في مارس 2014.
لم تعد الطرز Classic و Ultra متوفرة للبيع ، ولكن باستثناء الطرازات التي أصبحت الآن تُذكر ، فإن الطرازان One و Zip و Flex جميعها متوفرة حاليًا.
المعدات
كما ذكرنا ، فيتبيت لديها العديد من النماذج المتاحة حاليا. هذه هي One و Zip و Flex ، وهذا يعني في النهاية أن أولئك الذين يفكرون في عملية شراء لديهم خيار للحصول على طراز معصم أو حزام مشبك. هذه الخطوط الثلاثة تسمح أيضا ببعض المرونة في التسعير. في الوقت الحالي ، يتم بيع أجهزة One و Zip و Flex مقابل 60 دولارًا و 100 دولار و 100 دولار على التوالي.
تتبع نماذج Fitbit الثلاثة المتاحة جميع الأساسيات مثل الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة. يحتوي كل من One and Zip على شاشة تعرض إحصائياتك الحالية ، بينما يحتوي Flex (طراز معصم المعصم) على خمسة مصابيح LED بيضاء تظهر حالة. على Flex ، ستضيء الأنوار بناءً على تقدمك الحالي (نحو هدفك لعد الخطوة اليومي). على افتراض أن الهدف اليومي هو 5000 خطوة ، فإن Flex سوف يُظهر ضوء واحد لكل 1000 خطوة. أو بالنظر إلى هذه الطريقة الأخرى ، يشير كل ضوء إلى 20٪ من هدفك اليومي.
بينما يتم تضمين الأساسيات في جميع المجالات ، هناك بعض الاختلاف بين 60 دولارًا من نوع Zip و 100 دولارًا واحدًا - على الرغم من أن كلاهما من طرازات حزام مشبك. يتضمن The One مقياس الارتفاع ، الذي يتتبع مقدار الدرج الذي تصعده (والذي يتم عرضه بواسطة رحلات الدرج). الفرق الرئيسي الآخر بين Zip و The One هو تتبع النوم. الرمز البريدي لا ، والواحد يقدم تتبع النوم. خلاصة القول هنا ، إذا كنت تبحث عن شيء ترتديه على حزامك ، يمكنك أن تنفق 60 دولارًا أو 100 دولار اعتمادًا على ما إذا كنت تريد بيانات السلالم والنوم.
الجانب الآخر الذي يجب مراعاته عند الاختيار بين Zip و One يأتي مع البطارية. يحتوي Zip على بطارية 3 فولت تعمل بالعملة المعدنية ، والتي يمكن استبدالها بسهولة وينبغي أن تستمر من 4-6 أشهر. المفتاح هنا ، لن تضطر إلى القلق بشأن الشحن المنتظم. يحتوي الجهاز على بطارية قابلة لإعادة الشحن (غير قابلة للاستبدال من قِبل المستخدم) ويتم تعريفه على أنه قادر على تشغيل 5-7 أيام بين الشحنات. بناءً على التجربة الشخصية ، يستطيع الشخص تمديد تلك الأيام السبعة.
خلاف ذلك ، فإن الرمز البريدي والرمز الواحد ليسا مقاومين للماء ، ومع ذلك يمكنهم التعامل مع بعض العرق والمطر. يمكنهم أيضًا المزامنة لاسلكياً مع كمبيوتر شخصي أو Mac وجهاز محمول (مع تطبيقات لنظام التشغيل iOS و Android). تتم مزامنة الأجهزة مع جهاز كمبيوتر باستخدام دونجل Bluetooth صغير ، ومع الأجهزة المحمولة عبر اتصال Bluetooth. الجزء الجيد حول المزامنة - يمكن أن يذهب كلاهما لبعض الوقت قبل أن تقلق بشأن نفاد المساحة. وفقًا لـ Fitbit ، يمكن لكل من Zip and the One تتبع ما يصل إلى سبعة أيام من البيانات التفصيلية الدقيقة كل دقيقة ، وخلال الـ 23 يومًا السابقة يتم تلخيص البيانات يوميًا.
يُظهر أحد أبرز الملخّمات لفليكس المُلبس للعمر عمر بطارية يصل إلى 5 أيام ، وقدرة على المزامنة مع كمبيوتر شخصي أو Mac أو جهاز محمول باستخدام Bluetooth 4.0 ، وذاكرة كافية لتخزين بيانات مفصلة لمدة 7 أيام وبيانات ملخصة لمدة 30 يومًا. فليكس مقاوم للماء ويتتبع خطواتك والمسافة والسعرات الحرارية ونوعية النوم.
يوفر Flex أيضًا أكبر مجموعة متنوعة من خيارات الألوان. يتوفر Fitbit Flex بعشرة ألوان مختلفة ، ولأن Flex هو في الحقيقة قطعة أصغر تنزلق إلى شريط المعصم - يمكنك تغيير الألوان دون شراء جهاز جديد تمامًا. للرجوع إليها ، يحتوي Zip على خمسة ألوان ، بينما يحتوي الخياران على خيارين للألوان.
البرمجيات
بغض النظر عما إذا كنت تقوم بمزامنة جهاز تتبع فيتبيت الخاص بك باستخدام جهاز كمبيوتر أو جهاز محمول - كل شيء مرتبط بحسابك في فيتبيت مما يعني أنك ستتمكن من عرض إحصائياتك على الويب أو استخدام تطبيق الهاتف المحمول. في نهاية المطاف توفر كل من تطبيقات الويب والجوال الكثير من المعلومات نفسها ، ومن المحتمل أن يتحول هذا إلى التفضيل الشخصي. كمستخدم منتظم لـ Fitbit ، أميل إلى المزامنة باستخدام جهاز محمول ، وعرض بياناتي على الويب. لكن مرة أخرى ، هذا هو التفضيل الشخصي.
يمكنك تسجيل الدخول عبر الويب إلى لوحة المعلومات الخاصة بك. تنقلك لوحة القيادة إلى اليوم الحالي افتراضيًا ، مع خيارات للتنقل مرة أخرى عبر سجل الأيام السابقة. تقدم لوحة القيادة الأساسيات مثل اليوم والتاريخ والفترة الزمنية التي انقضت منذ آخر مزامنة. بشكل عام ، يعتمد إعداد الويب على نظام تجانب. هذا يعني أنه يمكنك سحب وإفلات البلاط الفردية حتى تتمكن من رؤية العناصر الأكثر أهمية بالنسبة لك.
يشمل البلاط على موقع فيتبيت كل شيء من الأصدقاء إلى الخطوات والمسافة والأرضيات والسعرات الحرارية والدقائق النشطة. لديك أيضا بلاط للشارات ، والنوم وأكثر من ذلك. يمكنك أيضًا إزالة البلاط للعناصر التي لا تستخدمها بنشاط. يقدم كل من البلاط التفاصيل الأساسية في لمحة ، مع خيار للنقر لمزيد من المعلومات. تتضمن التفاصيل الأساسية تقدم الأيام الحالية والنقرات توفر إمكانية الوصول إلى أشياء مثل المجاميع الأسبوعية والمعدلات اليومية بالإضافة إلى الرسوم البيانية لإظهار ما إذا كنت على الطريق الصحيح لتحقيق أهدافك وتاريخ الشهر الماضي.
يوفر تطبيق الهاتف المحمول Fitbit مجموعة بيانات مماثلة. يتم عرض لوحة المعلومات الخاصة بك افتراضيًا ، والتي لها وصول سريع لرؤية تقدمك اليومي الحالي. يمكنك التمرير إلى اليمين (من اليسار) للانتقال مرة أخرى عبر سجل الأيام السابقة ، وكذلك إعادة ترتيب التخطيط بالنقر فوق أي عنصر من العناصر المدرجة في لوحة القيادة مع الاستمرار. على غرار واجهة الويب ، يؤدي النقر فوق أي عنصر من العناصر اليومية في Dashboard (على الهاتف المحمول) إلى توفير المزيد من التفاصيل. يُظهر تطبيق الهاتف المحمول أيضًا المكان الذي تقف فيه فيما يتعلق بأصدقائك ، ويسمح لك بإدارة طلبات الأصدقاء وإضافة الأصدقاء وضبط الإعدادات مثل المزامنة والوقت والإنذارات.
مرة أخرى ، ما هو الخيار (بين الويب والجوال) الذي تستخدمه على الأرجح هو التفضيل الشخصي ونتوقع أن يستفيد الكثير من المستخدمين من واجهات الويب والجوال.
تتيح لك كل من واجهات Fitbit على الويب والجوال أيضًا تتبع استهلاك المياه وإدارة كمية الطعام التي تتناولها.
كما نرى مع العديد من الخدمات الأخرى هذه الأيام - فيتبيت لديه جانب اجتماعي. يتضمن ذلك وجود أصدقاء Fitbit ، وكذلك توصيل حساب Facebook للتواصل مع بعض أصدقائك الحاليين. ستتمكن من التنافس مع الأصدقاء على أساس يومي ، وهناك أيضًا تحديات المجموعة ، مثل تحدي #MobileFit الذي يضم (في الوقت الحالي) 855 عضوًا وسيستمر حتى يونيو.
كل ما تم ذكره على موقع الويب Fitbit وأجهزة الجوال متاح مجانًا (بشرط أن تستخدم جهاز تعقب فيتبيت). هناك أيضا خيار للذهاب قسط. هذا اشتراك 50 دولارًا سنويًا ويجلب بعض الميزات الإضافية. التحدث عمومًا ، يوفر Fitbit Premium تحليلًا أكثر عمقًا للبيانات. وفي حال لم تكن متأكدًا من أن الخيار المميز سيكون مناسبًا لك - فبيتبيت يقدم تجربة مجانية لمدة 7 أيام.
الأجهزة المتصلة
جنبا إلى جنب مع بتتبع النشاط ، فيتبيت أيضا لديه Aria ، وهو مقياس توصيل واي فاي. يشير فيتبيت إلى الأغنية باعتبارها مقياسًا ذكيًا لشبكة WiFi. الميزات هنا بسيطة إلى حد ما - المقياس يتتبع وزنك ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم. يمكنك الحصول على نفس الوظيفة من خلال مقياس حمام أكثر تقليدية (غير متصل بشبكة WiFi) ، ولكن الميزة الحقيقية لـ Aria هي التحميل التلقائي. تقوم أريا تلقائيًا بتحميل البيانات إلى حساب فيتبيت الخاص بك.
تشمل أبرز الميزات الأخرى لمقياس Fitbit Aria القدرة على التعامل مع ما يصل إلى 8 ملفات تعريف مستخدم. عند استخدام ملفات تعريف متعددة ، سيتعرف مقياس Aria تلقائيًا على الشخص استنادًا إلى وزنه ، وجميع المعلومات خاصة بشكل افتراضي - مما يعني أنه لا ينبغي على أي شخص القلق بشأن رؤية شخص آخر لوزنه. أريا يبيع حاليا مقابل 130 دولار.
بينما تحدثنا فقط عن منتجات Fitbit ذات العلامات التجارية حتى هذه النقطة ، فهناك خيار آخر عندما يتعلق الأمر بالمقياس. يقوم مقياس Withings أيضًا بمزامنة البيانات مع Fitbit. يحتوي The Withings Scale على مجموعة ميزات مشابهة وبسعر أقل قليلاً - عند 100 دولار. تشمل ميزات مقياس Withings مراقبة الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم لما يصل إلى 8 مستخدمين.
بالطبع ، سيسمح لك برنامج Fitbit (الويب والجوال) بإدخال تفاصيل نسبة الوزن والدهون في الجسم يدويًا. في الأساس ، هذا يعني أنه يمكنك استخدام مقياس منزلي أقل تكلفة بكثير وإدخال البيانات يدويًا. بالتأكيد ، هذا يضيف خطوة إضافية ، ولكن في بعض الأحيان يجب أن تتم الأمور بميزانية.
البرامج المتصلة
لديك متعقبات نشاط فيتبيت ، والخيارات لمراقبة وزنك من خلال مقياس فيتبيت أريا أو مقياس Withings. لكن هناك القليل من المشاركة هنا - برنامج الجهة الخارجية. يمكن سحب بيانات فيتبيت الخاصة بك إلى العديد من التطبيقات الأخرى. ولطيف ، بعض هذه التطبيقات مرتبطة باللياقة البدنية ، وبعضها أكثر عمومية قليلاً.
على جانب اللياقة لديك تطبيقات مثل Runkeeper و Endomondo و MayMyRun و MyFitnessPal وغيرها. على الجانب الذي لا يتعلق باللياقة البدنية ، لديك تكامل مع كل شيء من about.me إلى Walgreens. يعد جانب Walgreens ممتعًا إلى حد ما ، وقد يساعد في تشجيع بعض المستخدمين على اتخاذ المزيد من الخطوات. هذا مرتبط بمكافآت الرصيد ويعني أن مستخدمي فيتبيت يمكنهم المزامنة لكسب النقاط. تحصل على 20 نقطة لكل ميل ، و 20 نقطة لكل يوم تزن.
إلى جانب الخدمات الشريكة التي تتيح لك مشاركة البيانات وتوصيلها - هناك خدمة أخرى تم إصدارها مؤخرًا. هذا الآخر هو IFTTT. هذه هي خدمة تسمى إذا كان هذا ، ثم هذا. بشكل أساسي ، يسمح لك IFTTT بتحقيق الأشياء باستخدام المشغلات - إذا حدث شيء ما ، فسيتم القيام بشيء ما. يستخدم IFTTT ما يسمونه وصفات ولهم أيضًا قنوات متعددة ، بما في ذلك قناة فيتبيت.
يمكن لمستخدمي IFTTT الذين يقومون بتنشيط قناة Fitbit إنشاء وصفات خاصة بهم باستخدام if ، ثم هذا المفهوم ، أو ببساطة اختيار واحد من العديد من الإعدادات التي تم إعدادها بالفعل. تتعامل الخيارات هنا مع الحصول على تنبيهات لمستويات النشاط الحالية ، والحصول على ملخصات النشاط الأسبوعية ، وملخصات النوم والمزيد. من بين المفضلات لدى فريق Mobile Nations وصفة Fitbit IFTTT التي ترسل ملخص نشاطك اليومي إلى جدول بيانات Google.
الحصول على صالح (بت)!
كما قمنا بتغطيته ، فإن Fitbit هو أكثر من مجرد متعقب بسيط للياقة البدنية (عداد الخطوات) هذه الأيام. ترتبط أجهزة التتبع القابلة للارتداء بالبرامج التي تتم مزامنتها بين الجهاز وتطبيقات الجوال والويب. يمكنك أيضًا اختيار الإضافة في الأجهزة الإضافية مثل المقياس للحصول على المزيد من صورة كاملة. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك برنامج Fitbit تتبع كمية المياه وتناول الطعام والنوم وغير ذلك - وهذا دون استخدام أي أجهزة تتجاوز جهاز التتبع الذي يمكن ارتداؤه.
أحد الجوانب المهمة التي يجب تذكرها هو أنك لست بحاجة إلى الانتقال من البداية. في الواقع ، قد يكون من الأفضل أن تبدأ ببطء وتتعمق تدريجياً. كما ذكرنا في أسبابنا لشراء منشور تعقب اللياقة البدنية ، يجب ألا تحتوي الأيام القليلة الأولى التي ترتدي جهاز تعقب على أي نشاط إضافي. يتيح لك ذلك الحصول على خط أساس ، ولكنه يسمح لك أيضًا بالراحة في هذه العملية.
قد لا يزال استخدام تقنية اللياقة البدنية جديدًا بالنسبة للبعض. هيك ، قد يكون الحصول على الرشاقة جديدًا بالنسبة للبعض. وفي هذه الحالة ، يكون من الأفضل أحيانًا التباطؤ والراحة ، بدلاً من القفز مع كل الأجراس والصفارات فقط للإحراق. لأنك إذا قمت بالإحراق ، فقد تتوقف ولن يساعد ذلك على الإطلاق.
بعد قولي هذا ، فإن العلامة التجارية Fitbit تعني أن المستخدمين المحتملين لديهم مجموعة واسعة من الخيارات للنظر فيها. عند النظر إلى جهاز التتبع الذي يمكن ارتداؤه فقط ، يكون لديك مجموعة متنوعة من نقاط السعر ، وكذلك بعض الخيارات من حيث كيفية حملك (لبس) الجهاز. نحن ندرك أن السعر غالبًا ما يكون عاملاً ، ويمكن أن يكون صانع القرار بالنسبة للبعض. لكن بخلاف ذلك ، قد ترغب أولاً في النظر في الميزات التي تريدها / الحاجة إليها ، ثم تقرر ما إذا كنت تريد ارتداء فيتبيت على معصمك أو تمسكها بحزام.
